Haz pausa y desnormaliza

La semana pasada te presentamos que para alcanzar

el éxito en nuestra vida es importante encontrar balance,

pero lograrlo es una tarea que necesita de nuestra constante atención y reflexión en los pasos del

ciclo “balance trabajo-vida”. Lo anterior es debido

a que algunas veces formamos hábitos, como

el de trabajar largas horas y cargar con exceso de actividades, que nos van alejando de disfrutar nuestra vida personal, provocando así un desequilibrio en nosotros.

Hoy te mostramos el primer paso “Haz pausa y desnormaliza”. Este paso del ciclo requiere que apartemos un par de minutos en nuestras agendas y que nos realicemos las siguientes preguntas:

• ¿Qué me causa estrés, desbalance o insatisfacción?

• ¿Cómo estas circunstancias afectan la forma que me desempeño en mi trabajo?

• ¿Cómo esto impacta mi vida personal?

• ¿Qué estoy priorizando?

• ¿Qué estoy sacrificando?

Recordemos que alcanzar el balance en nuestra vida necesita de continua reflexión, y si a menudo realizamos esta práctica nos volveremos más conscientes de nuestra situación y nos permitirá avanzar

en nuestra búsqueda de equilibrio.

¡Sigue al pendiente de las próximas publicaciones!